インストラクター

エアリアルヨガ / ピラティス / パーソナルレッスン

・PHI ベーシックマットピラティス

・IYC キレイになるヨガ

・日本ボディポテンシャル協会

・骨盤体操士

・エアリアルTT修了

第二子出産後の三段腹をなんとかしようと色々なエクササイズを試すがどれも全く効果なし。諦めかけていた時にピラティスに出会う。何をしても効果のなかったお腹がみるみる締まり今では割れるほどに。

ピラティスの効果に感動しピラティスインストラクターへ。ピラティスの魅力を皆さんに伝えたくて様々な施設に出向いてレッスンを行っています。

また、ヨガは若いときから趣味で習っていましたが子育てが一段落したタイミングでヨガのインストラクターとして活動させて頂いてます。ヨガの心のケアには大変助けられ適度な柔軟は無理なく誰にでも効果が期待できる運動として注目しています。

ヨガやピラティスは、流行りのエクササイズとは違い歴史の長いエクササイズです。流行り廃りのエクササイズとは違います。今日も世界中の人達ヨガやピラティスにより健康を維持しています。

私も皆さんに是非その効果を感じて頂けるよう一生懸命にレッスンさせていただきますので、どうぞヨガスタジオViViに足を運んで下さい。貴方のお越しをお待ちしてます。

月ヨガ / アロマデトックスヨガ

子育て真っ最中に体調をくずしたことをきっかけに yogaをはじめる。

・2012.2　IYCインターナショナルヨガスクール キレイヨガ講師認定

・2013.6　IYCインターナショナルヨガスクール ラジヨガlev.1、2認定講師

・2013.2　IYCインターナショナルヨガスクール スローフローヨガ認定講師

・2013.3　ヨガジェネレーション 陰ヨガ講師認定

・十字屋カルチャースクールにてクラス開催

・滋賀 守山 京都、奈良、大阪各会場にて教室を開講中

子育て真っ最中に体調を崩し、今まで全力で走り続けた人生を振り返る岐路にいたころ、ヨガに出逢いました。ヨガをはじめるとざわついていた心が静かになっていく、自分の呼吸が 体にひろがって心地よい解放感に満たされる…何よりも からだがどんどん軽くなっていく！どっぷりとヨガの 魅力にはまってしまったのが 現在にいたります。フットワークもますます軽くなって、たくさんの人にヨガを楽しんでもらいたい。そんな気持ちで日々飛び回っています！

ピラティス / パーソナルレッスン

・FTPマットピラティス認定修了
・健康美ボディ協会ピラティス認定修了
・からだスキャンセルフマッサージTTC修了

ピラティスに出会って、産後の身体の疲れやすさや猫背など、みるみる改善していきました。
気持ちも前向きに身体も楽に動けるようになりました。
大好きなピラティスを皆様と楽しみながら身体に意識を向けて心も身体も気持ちよくなれる日常生活が今より快適に過ごせる身体づくりのお手伝いをしていきます。
皆様のお越しをお待ちしています。

・身体のかたい人のヨガ